សន្ទនាពីរដែលខ្ញុំទើបតែបានធ្វើឱ្យខ្ញុំជឿថាទោះបីជាការរាំក្បាលពោះហាក់ដូចជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចក៏ដូចជាអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានប្រសិនបើខ្ញុំរំពឹងម្តងទៀតប្រសិនបើខ្ញុំរំពឹងម្តងទៀត។
ការអង្គុយគឺជាការជក់បារីថ្មី
មិត្តល្អរបស់ខ្ញុំឈ្មោះ Kelsey ដែលជាគ្រូបង្វឹកជីវិតក៏ដូចជាអ្នកស្រី Acupuncturist បាននិយាយថា “ការអង្គុយគឺជាការជក់បារីថ្មី” âក្នុងអំឡុងពេលពិភាក្សាធ្វើដំណើរតាមផ្លូវម៉ារ៉ាតុងយើងមានសម្រាប់អាជីពការសម្រាលកូនទំនាក់ទំនងក៏ដូចជាការធ្វើជាឪពុកម្តាយ។ នាងបាននិយាយថា “អ្នកនឹងលឺវាកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាអ្វីផ្សេងទៀត” ។
ហើយនាងនិយាយត្រូវ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ខ្ញុំបានឃើញអ្នកនិពន្ធនេះធ្វើជាអ្នកនិពន្ធដែលធ្វើចលនាក្លាយជាអ្នកដែលសរសេរដោយទទួលស្គាល់ថាមនុស្សនៅអតីតកាលមិនបានអង្គុយក្នុងម៉ោងមួយសម្រាប់ម៉ោងរាល់ថ្ងៃក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់របស់ខ្លួនដែរ ពិចារណាជាពិសេសសម្រាប់ពួកយើងដែលចំណាយពេលច្រើននៅលើកុំព្យូទ័រ។
ការកើនឡើងក្នុងការអង្គុយកើនឡើងការកើនឡើងនៅក្នុងផ្នែកនៃផ្នែក
ផ្នែកទី 2 នៃអត្រាចំណាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំក្នុងការរាំយ៉ាងខ្លាំងរបស់មជ្ឈមណ្ឌលពោះខ្ពស់បានមកដល់នៅពេលដែលទារកឈានមុខគេបានបង្ហាញស៊េរីថ្នាក់ថ្មីរបស់ពួកគេពីត្រគាកដោយសារដែលបានពន្យល់ថា “ពួកគេភាគច្រើនអង្គុយនៅលើតុ ភារកិច្ចក៏ដូចជាការឃ្លាតឆ្ងាយពីកុំព្យូទ័រឬទូរស័ព្ទដែលមានប្រាជ្ញារូបកាយរបស់យើងមិនមានចលនាក្បាលពោះទេក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដូចជាកំណើតដើម្បីជួយដល់ការផ្លាស់ប្តូរការអភិវឌ្ឍការងារក្នុងល្បឿនការងារជាប្រចាំ។ នេះនាំឱ្យមានរបស់ដូចទារកក្រោយការខកខានក្នុងការរីកចម្រើន “ក៏ដូចជាការបង្កើនការប្រើប្រាស់ការផលិតការលំបាកក្នុងការធ្វើឱ្យឈឺចាប់មុនពេលសង្ឃឹមថានឹងបាន, ក៏ដូចជាផ្នែក C ផងដែរ” ។
មិនមែនជារឿងថ្មីទេទោះយ៉ាងណារឿងរ៉ាវចាស់ទាំងស្រុង
ខ្ញុំបានសួរ Sabrina Freidenfelds ដែលជាអ្នកបង្កើតទារកមកទារកនៅ Oakland ដែលថ្នាក់រៀននឹងត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីប្រាប់ខ្ញុំបន្ថែមទៀត។ នាងបាននិយាយថា “នៅពេលដែលមនុស្សដែលជឿលើរបាំពោះ, ជឿជាក់ភាគច្រើនស្ត្រីដែលកំពុងរាំនៅជុំវិញ Guy ការជក់បារីរបស់ Hookah ការជក់បារីដែលមានដើមកំណើតនៅលើតង់ជំរុំក្រហម – ស្ត្រីជួយដល់ស្ត្រីដទៃទៀតនៅក្នុងកម្លាំងពលកម្ម។ វាជាវិធីសាស្រ្តនៃការផ្លាស់ប្តូរត្រគាកក៏ដូចជាពោះដើម្បីជួយឱ្យទារកចុះក្រោមផ្លាស់ប្តូរទៅជាទីតាំងល្អក៏ដូចជាមានជំនួយដល់ស្ត្រីពីការឈឺចាប់នៃកម្លាំងពលកម្ម (ថ្ងៃមុនពេលទំនេរ) ។
របៀបដែលវាដំណើរការ
ឌូឡាដែលជាអ្នកណែនាំថ្នាក់អូកឡែនពន្យល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការរាំក្បាលពោះជា:
ពង្រឹងពោះក៏ដូចជាសាច់ដុំខ្នង
ជួយជាមួយជាន់អាងត្រគាកក៏ដូចជាលាតសន្ធឹង
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមេកានិចរាងកាយក៏ដូចជាឥរិយាបថ ((សម្រាប់ទីតាំងទារកល្អប្រសើរក៏ដូចជាសម្រាប់ការទទួលបានមកវិញក៏ដូចជាការថែរក្សាកម្លាំងស្នូល)
បូករួមទាំងការសំរាកលំហែការសំរាកលំហែដកដង្ហើមនិង / ឬបច្ចេកទេសមើលឃើញ។
Sabrina ដែលមានផ្ទៃពោះ 32 សប្តាហ៍កំពុងចូលរៀនថា “មានថ្នាក់រៀនទូទៅក៏ដូចជានៅលើធនធានអ៊ីនធឺណិតទោះយ៉ាងណាពួកគេពិតជាមិនមានអ្វីដែលថា” បងប្អូនស្រី “ដែលយើងនឹងមាន” ។ បើក។ យើងភាគច្រើនមានជើងខាងឆ្វេងពីរក៏ដូចជាការញែកវិធីសាស្ត្ររបស់យើងជាមួយវាផងដែរទោះយ៉ាងណាទិសដៅធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនកំពុងបន្តទៀតផងដែរក៏ដូចជាផ្នែកនៃថ្នាក់ដែលពិតជាជឿអំពីកំណើតក៏ដូចជាការសម្រើបក្រោយពេលសម្រាលកូនផងដែរ។
នោះគឺជាផ្នែកដ៏មានឥទ្ធិពលនៅពេលដែលវាកើតចេញពីស្ត្រីជាច្រើនដែលមានភាពសប្បាយរីករាយធ្វើឱ្យខ្សែក្រវ៉ាត់រាំក្បាលពោះរបស់យើងគឺក៏ដូចជាបន្ទាប់មកយើងស្គាល់ “រង់ចាំ! នេះពិតជាជួយយើងក្នុងការត្រៀមរៀបចំក៏ដូចជាសម្រាកព្យាបាលពីការឆ្កួតនេះដែលមានរបស់ទារក! ”
របៀបចាប់ផ្តើម
គ្មានថ្នាក់រាំរបាំក្បាលពោះផ្ទៃពោះមុនក្នុងតំបន់របស់អ្នកទេ? ដំបូងសូមមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការយកថ្នាក់រាំពោះពោះ។ អ្នកនឹងក្លាយជាស្ត្រីដែលតូចជាងគេនៅទីនោះនៅពេលអ្នកអង្រួនពោះដ៏ធំរបស់អ្នកនៅជុំវិញ។ ទីពីរគិតអំពីវីដេអូដែលអ្នកអាចសាកល្បងភាពឯកជននៃផ្ទះរបស់អ្នកផ្ទាល់។
រូបថតសុភាពរាបទាបនៅពេលដែលទារកនៅអូកឡែន