ខ្ញុំគេងលក់ស្រោមក្នុងផ្ទះខ្ញុំ។ ខ្ញុំជឿជាក់លើទម្លាប់ក្នុងការគេងពេលគេងក៏ដូចជាមិនមានអាក្រាតធម្មតាតាមកាលវិភាគក៏ដូចជាការគេងលក់ស្រួល។ កូន ៗ របស់ខ្ញុំថែមទាំងអាចសូត្រ “ច្បាប់គេងគេងរបស់ Weissbloth ដោយបេះដូងផងដែរ។ នៅពេលដែលយើងមានកូនច្រើនទៀតក៏ដូចជាក្មេងៗទាំងនោះមានវ័យចំណាស់ជាងមុន – អ្វីៗបានធូររលុងទោះយ៉ាងណាតែបន្តិចប៉ុណ្ណោះ។ ម៉ោងគេងគឺនៅម៉ោង 6 ៈ 30 សម្រាប់កូនខ្ញុំក្នុងនាមជាទារកក៏ដូចជាម៉ោង 7:30 ឥឡូវគាត់នៅឯសាលាបឋមសិក្សា។
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវនាពេលថ្មីៗនេះនេះបង្ហាញថាក្មេងៗដែលទទួលបានការគេងច្រើនកាន់តែច្រើន។ ឌុច។
ប៉ុន្តែខ្ញុំមានបញ្ហាជាមួយនឹងការដកស្រង់បន្តិចនេះ:
វេជ្ជបណ្ឌិត MelSzer មានប្រសាសន៍ថា “ចូលគេងមួយម៉ោងមុននេះមិនមែនជារឿងដ៏អស្ចារ្យក្នុងការស្នើសុំឱ្យគ្រួសារអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងទាក់ទងនឹងអាកប្បកិរិយាប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារ” ។
មិនមានអ្វីអស្ចារ្យក្នុងការសួរដល់គ្រួសារ។ ហ h? ពិតជាមែនទេ?
សូមក្រឡេកមើលទម្លាប់ពេលល្ងាចរបស់កូន ៗ ខ្ញុំ:
5:30 របៀប sprint ពេញលេញ។ ខ្ញុំធ្វើអាហារពេលល្ងាច; 5yo ក៏ដូចជា 7 យ៉ាអូមើលអ្វីមួយនៅលើភីអេសប៊ី។ ទារកព្យួរនៅលើខ្ញុំឬពួកគេ។
ម៉ោង 6 ៈល្ងាចអាហារពេលល្ងាច។ ក្មេងៗក៏ដូចជាខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅពេលដែលខ្ញុំចូលផ្ទះនៅម៉ោង 6:22 ។
6:45 1 យូ 1 របស់យើងកំពុងរលាយក៏ដូចជាយើងសើចចំអកឱ្យគាត់នៅម៉ោង 7:00 ។ ក្មេងខ្លាំងណាស់បានវាយប្រហារងូតទឹកឬទម្លាប់នារាត្រីរបស់ពួកគេ។
7:00 ទារកកំពុងគេង។ ចាប់ផ្តើមអានទៅធំ។
ម៉ោង 7 ៈ 30 ក្មេងធំ ៗ នៅលើគ្រែ។ ក្នុងករណីខ្លះរលូនក្នុងករណីខ្លះមិនមានទេ។
ហើយពួកគេក្រោកឡើងនៅម៉ោងប្រហែល 6:30 ព្រឹកនៅថ្ងៃរបស់ស្ថានីយ។ ដូច្នេះតើយើងអាចតបតវិញដោយរបៀបមួយពេញម៉ោងយ៉ាងដូចម្តេច?
តើមានអ្វីនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក?