ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
វាងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវគីមីរបស់រាងកាយរបស់យើង។ ចិត្តរបស់យើងដឹកនាំការផ្លាស់ប្តូរដែលមានសុខភាពល្អនេះ។ ប្រសិនបើយើងបរាជ័យបន្ទោសអត្មារបស់យើង។ លោកនៅតែជាអ្នកបម្រើរបស់ខ្លួនយើងមិនមែនជាម្ចាស់នៃជីវិតរបស់យើងទេ។ ពាក្យថាបាបមានដើមកំណើតក្រិក។ វាជាពាក្យដែលទទួលបានការបាញ់ប្រហារសម្រាប់ “បាត់សញ្ញា” ឬ “បាត់គោលដៅ” ហើយវាមានអារម្មណ៍ថាល្អជាង “ភ្លើងនិងស្ពាន់ធ័រ” ។ ការខកខានភ្នែករបស់គោគឺមានលក្ខណៈធម្មតាជាងការវាយវា។ វាបញ្ជាក់ពីការអនុវត្តកាន់តែច្រើនគឺចាំបាច់ហើយមិនមានអ្វីដែលត្រូវបញ្ចប់ដោយមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ បើគ្មានការបរាជ័យរបស់យើងទេយើងមិនអាចរីករាយនឹងជោគជ័យរបស់យើងបានទេ។
លោកស្រី R បានវង្វេងចូលទៅក្នុងយុត្តិធម៌ដែលមានភាពរីករាយហើយអង្គុយនៅលើបទបង្ហាញស្តីពីថនិកសត្វទឹកដោះគោនិងធ្មេញរបស់ម្តាយខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យ។ នាងបានយកកាតក្រុមហ៊ុនរបស់ខ្ញុំហើយបានធ្វើការណាត់ជួបសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង។ ខ្ញុំមានទម្លាប់សម្រាប់អ្នកជំងឺសក្តានុពលទាំងអស់។ ខ្ញុំដឹងថាតើបុគ្គលម្នាក់ដឹងអ្វីខ្លះអំពីបាក់តេរីដំណើរការជំងឺភាពតានតឹងរាងកាយនិងគំនិតមានឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើធ្មេញរបស់យើង។ បន្ទាប់ពី Monologue របស់ខ្ញុំខ្ញុំបានសួរថាតើនាងមានសំណួរអ្វីដែរ។ នាងបាននិយាយថា “ពេទ្យធ្មេញមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេពីព្រោះខ្ញុំនឹងមិនបោះបង់ចោលការបរិភោគស្ករគ្រាប់” ។ ខ្ញុំបានប្រាប់នាងថាវាមិនសំខាន់ចំពោះខ្ញុំទេប្រសិនបើនាងស៊ីស្ករគ្រាប់។ យើងបាននិយាយពីរបីនាទីទៀត។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងមិនលឺពីនាងទៀតទេ។
ប្រាំមួយឬប្រាំពីរខែក្រោយមកនាងបានទូរស័ព្ទមកសួរខ្ញុំថាតើខ្ញុំបានដាក់ឈ្មោះនាងយ៉ាងដូចម្តេច។ ដំបូងខ្ញុំមិនបានចាំថានាងជានរណាទេ។ “ខ្ញុំជាស្ករគ្រាប់ប្រាំមួយថ្ងៃដែលស្ត្រី” រត់គេចខ្លួននូវការចងចាំរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនបានដាក់ទោសអ្នកទេ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកសួរខ្ញុំថា? “ថ្ងៃសៅរ៍បន្ទាប់ពីដើរទិញឥវ៉ាន់ខ្ញុំមិនបានទិញស្ករគ្រាប់ណាមួយទេ។ គិតថាអ្នកគួរតែធ្វើឱ្យខ្ញុំសម្មតិកម្ម។ តើអ្នកបានធ្វើអ្វីខ្លះព្រោះយើងបានជួបគ្នាចុងក្រោយ? អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានសមហេតុផលចំពោះខ្ញុំដោយព្យាយាមឈប់ស្ករគ្រាប់គឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដាក់ថាមពលឱ្យបន្ថែមអ្វីដែលល្អ។ សប្តាហ៍ដំបូងខ្ញុំបានបន្ថែមផ្លែឈើមួយក្នុងមួយថ្ងៃដែលមើលទៅល្អមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់មានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយមិនបានផ្តល់ឧស្សាហកម្មខ្ញុំទេ។ សប្តាហ៍ទី 2 ពីរថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ 5 ថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃគិតត្រឹមសប្តាហ៍ទី 5 ។ បន្ទាប់មកអ្នកបាននិយាយថាចាប់ផ្តើមសាឡាត់ប្រចាំថ្ងៃតូចមួយដែលមានគ្រឿងផ្សំចំនួន 5 ដែលមានគ្រឿងផ្សំមួយដែលមានជាតិសមុទ្រដែលមានក្រូចឆ្មាស្រស់និងប្រេងអូលីវស្លៀកពាក់មុនពេលអាហារពេលល្ងាច។ ឥឡូវខ្ញុំហាក់ដូចជាមិនចូលចិត្តស្ករគ្រាប់ទៀតទេ។
ហ្គេមកុមារឥតគិតថ្លៃដែលទាក់ទងនឹងកីឡាល្អបំផុតលេងជាមួយកូន ៗ របស់អ្នក
មានការពន្យល់ងាយស្រួល។ ខួរក្បាលរបស់យើងទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខុមាលភាពរាងកាយរបស់យើង។ រាល់កោសិកាទាំងអស់ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយខួរក្បាលរបស់យើងប្រាប់វាពីអារម្មណ៍របស់យើង។ ព័ត៌មាននេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ខួរក្បាលប្រើវាដើម្បីដកដង្ហើមផឹកនិងបរិភោគដើម្បីឱ្យកោសិការីករាយ។ កោសិការបស់យើងមានថាមពលនិងសារធាតុចិញ្ចឹមហើយនៅពេលដែលពួកគេមិនពេញចិត្តទាំងស្រុងពួកគេត្អូញត្អែរទៅខួរក្បាល។ ចិត្តរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចដែលអនុញ្ញាតឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើន។ egos របស់យើងគឺដូចជាកុមារដែលមិនទាន់មានជំនាញ; ខ្ញុំចង់បានស្ករគ្រាប់ទាំងអស់ដែលពួកគេស្គាល់។ ស្តាប់ដួងចិត្តរបស់យើងដោយស្វែងយល់ពីទឹកដីថ្មីគឺភាពសប្បាយរីករាយនិងគួរឱ្យរំភើប។ បេះដូងរបស់អ្នកបានដឹងថាវាចង់បង្កើនសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបន្ថែមអាហារដែលពិតជាពេញចិត្ត។
តើអ្នកគិតអ្វី?
វេបសាយ http://www.thefertilengeranger.com
ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: Categories Uncategorized